寒くなったから、見直すもの

こんにちは。用賀美容室クラリスです。
3日目の雨。
気温もぐんぐん下がっておりますね。
今日は12月並みの気温だそうなので
気合を入れて一枚多めに着てきました。
こうも急だとお布団の準備とか
上着の準備とか間に合わず
なんとかあるものでやりくりしています。
飲むものも本格的に身体を温める効果のあるものを摂取して冷えには備えたいですね。
久しぶりにルイボスティーを自宅で淹れてみました。
温かいお茶、というよりも夏からずっとコーヒー(温かいものにしていますが)を飲んでいたのですが
やはり、身体を冷やすので
これから冬にかけては気をつけなければいけません。(とはいえ大好きなのでやめませんが。笑)

ルイボスティーは単純に味が結構好きなので普段も飲みますが

改めて何に効くのか調べてみたところやはりとても良さそう!

アンチエイジングの他にも冷えやアトピー、ホルモンバランスなどにも効くそうなので

今日から積極的に飲もうかな?と思っています。

さっそく足のむくみが和らいだ気がしています!

寒くなったこの機会に、改めて気がつくことができました。(お茶の効能などすぐに忘れるからいけないのですが。笑)少しだけ感謝です。

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